Toinen Smoothie-viikko alkoi karulla tuloksella

Kuten aiemmin kerroin, yritän laihduttaa 7 kiloa kolmessa viikossa "ihmedieetillä". Ensimmäinen viikko meni mukavasti. Smoothie-päivä oli tiistai ja muut päivät söin ja join normaalisti. Eli unohdin syödä enemmän hedelmiä ja juoda paljon vettä. Pari päivää smoothien jälkeen shortsit tuntuivat hieman löysiltä päällä ja olin toiveikas. Viikonloppuna herkuttelimme urakalla. Kuvassa olemme lähdössä ravintolaan syömään pihviä.

Tämän viikon tiistaina eli eilen astuin varovasti vaa'alle. Osasyynä varovaisuuteen oli se, että vaaka on lasia. Pääsyy kai oli kuitenkin se, että pelkäsin näkeväni ei-toivotun-lukeman.

Karu tulos oli -1 kg.

Tämähän sitten tarkoittaa, että minun täytyy laihtua 6 kiloa kahden viikon aikana päästäkseni haluamaani lopputulokseen. Olen aina rakastanut haasteita ja olen myös erittäin kilpailuhenkinen. Joten masennus hiiteen ja uutta tsemppiä yritykseen!

Eiliset smoothiet olivat ns. valmiiden ohjeiden mukaisia ja tässäpä ne ovat:

OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

Viikko 24 tiistai 11.6.

Karu tulos oli -1 kg viikon aikana.

Aamusmoothin ainekset (Morning Sunshine):

30 g proteiinijauhetta
5 kivetöntä luumua (käytin kuivattuja luumuja)
1/2 banaani
165 g mangoa
2 kourallista pinaattia
(mielummin babypinaattia ja pikku kouralliset)

Kaikki tehosekoittimeen ja eikun juomaan..

Väri: Luumumaisen vihertävänruskea

Maku: Luumu maistui, mutta se ärsyttävä pinaatti taas kaikkein eniten. Pystyi kuitenkin juomaan ja ihanan kuohkeata juoma kyllä oli.

Päiväsmoothin ainekset (Chocolate Banana Swirl):

30 g proteiinijauhetta
1 banaani
1 rkl kaakaojauhetta
1/2 tl kanelia
250 ml rasvatonta maitoa
kourallinen jääkuutioita

Väri: vaaleanpunaisesta rusehtavaan

Maku: Ehdoton ykkönen tähän mennessä. Joi suorastaan ilolla ja helposti.

Iltasmoothin ainekset (Enchanted Blueberry):

30 g proteiinijauhetta
185 g rasvatonta jogurttia
1 banaani
2 kourallista pinaattia
150 g mustikoita (itse käytin pensasmustikoita, koska täällä ei ole muita näkynyt)
2 kourallista jääkuutioita

Väri: mustikkamaidon värinen

Maku: Taas se ihastuttava pinaatti puski kaiken muun ohi ja kalliit mustikat eivät maistuneet oikeastaan ollenkaan.

OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

Tämä dieettihän oli tietenkin mieheni Tapsan keksintö. Minähän en mitään näin hölmöä keksisi - heh!
Ja yhdessä me näitä smootheja juodaankin.

Kahdessa ensimmäisessä juomassa ei ollut oikein yhtään mitään kulutettavaa ja meillä molemmilla oli aivan järjetön nälkä illalla ennen viimeistä juomaa.

Iltakävelyllä Rion kanssa huomasimme lähinnä vain ravintolat ja niistä tulevat ihanat tuoksut. Tapsa meinasi jo maistaa Rion suklaakeksiäkin paremman puutteessa ja minä katselin kaiholla Rion lautasella olevia jauhelihanmollukoita.

Viimeisen smoothin jälkeen näläntunne katosi ja oli äärimmäisen vaikeaa juoda sitä enää toista lasillista.

Päätimme mennä jo yhdeksän jälkeen nukkumaan, että aamu tulisi nopeammin ja päästään taas syömään kunnolla. :)

Nyt on paljon kirittävää - kerron taas viikon päästä tuloksen!!!

Terveisin kohta-shortseihin-hyvin-mahtuva-Marjut